Հունվարի 17-21-ի ամփոփում

Ճամբարային երկրորդ շաբաթ

17-21-ի ձմեռային մարզական ճամբարին ավագ դպրոցի 10-12-րդ դասարանների ջոկատներում ճամփորդել է 5 ջոկատ իսկ ընդհանուր սովորողների քանակը 96 սովորող։

1-ին խումբ
Հունվարի 18
Ճամփորդության Վայրը՝ Երևանի գեղասահքի և հոկեյի մարզադպրոց
Ջոկատավար՝ Էմանուել Ագջոյան
Մարզիչ՝ Հրայր Հովհաննիսյան
Սովորողների քանակը՝ 26 սովորող Ամփոփում

2-րդ խումբ. Հունվարի 18
Ճամփորդության Վայրը՝ Երևանի գեղասահքի և հոկեյի մարզադպրոց
Ջոկատավար՝ Անուշ Ասատրյան
Մարզիչ՝ Հասմիկ Սիմոնյան
Սովորողների քանակը՝ 18 սովորող Ամփոփում

3-րդ խումբ Հունվարի 18
Ճամփորդության Վայրը՝ Ջրվեժի արգելոց
Ջոկատավար՝ Իրինա Ապոյան
Մարզիչ՝ Հասմիկ Սիմոնյան
Սովորողների քանակը՝ 20 սովորող Ամփոփում

4-րդ խումբ
Հունվարի 18
Ճամփորդության Վայրը՝ Սևաբերդ
Ջոկատավար՝ Հերմինե Անտոնյան
Մարզիչ՝ Ալինա Թումասյան
Սովորողների քանակը՝ 12 սովորող
Ամփոփում

5-րդ խումբ
Հունվարի 20
Ճամփորդության Վայրը՝ Երևանի գեղասահքի և հոկեյի մարզադպրոց
Ջոկատավար՝Վարդան Կարապետյան
Մարզիչ՝ Հասմիկ Սիմոնյան
Սովորողների քանակը՝ 20 սովորող Ամփոփում

Բասկետբոլի ընկերական հանդիպում

Ընկերական հանդիպում

Հունվարի 27-ին «Մխիթար Սեբաստացի» կրթահամալիրի բասկետբոլի ակումբը, կազմակերպում է  ընկերական հանդիպում Մարտունու թիվ 2 հիմնական դպրոցի և կրթահամալիրի բասկետբոլի ակումբի հավաքական թիմի միջև:

Նպատակը և խնդիրները

Զարգացնել մարզաձևի հանդեպ հետաքրքրությունը պատանիների շրջանում: Ընկերական հանդիպումների շարունակական բնույթի կրում, փոխադարձ այցելություններ, ցանցային գործընկերության ամրապնդում, ընկերական հանդիպումների կազմակերպման մեջ այլ գործընկերների ներգրավում, ընկերական հանդիպումների կրթական ցանցում տարածում, որպես բասկետբոլի զարգացման նպաստող պայման, բարձրացնելով մարզաձևի մասսայականությունը:

Անցկացման վայրը

Ընկերական հանդիպումը անցկացվում է  «Մխիթար Սեբաստացի» կրթահամալիրի բասկետբոլի մարզադահլիճում:

Մասնակիցներ 

Մարտունու թիվ 2 հիմնական դպրոց և «Մխիթար Սեբաստացի» կրթահամալիրի բասկետբոլի ակումբի մարզիկներ:

Մրցաշարի անցկացման պայմանները

Թիմը կազմված է 12 մարզիկից և 1 ղեկավարից։

Մրցավարություն

Մրցավարությունը կազմակերպում է «Մխիթար Սեբաստացի» կրթահամալիրի բասկետբոլի մարզիչ՝ Թումասյան Ալինան:

Պարգևատրություն

Հանդիպման մասնակցության համար թիմերը ստանում են վկայագիր (պատվոգիր), հաղթողները պարգևատրվում են կրթահամալիրում ստեղծված նվերով:

Խաղը սկսում է

13:30

Խաղերը ընթանում են 2 խաղակեսով, ամեն մեկը 20 րոպե տևողությամբ։

Ֆիթնես մարզումների Նախագիծ

խնդիրներ

Ֆիթնեսը լավագույն դեղամիջոցն է սթրեսի և վատ տրամադրության դեմ։ Այն լինում է 2 տիպի՝ ընդհանուր և հատուկ: Ընդհանուր ֆիթնեսը ընդունված է համարել ձգտում դեպի կյանքի օպտիմալ որակ՝ միավորելով հոգևոր, ֆիզիկական և այլ բաղադրիչները: Հատուկ ֆիթնեսն ամբողջ վերոնշյալն է, սակայն ունի նաև պատրաստվածության ավելի բարձր ցուցանիշներ գրանցելու նպատակ, այսինքն սիրտը, անոթները, թոքերն ու մկաններն առավելագույն արդյունավետությամբ աշխատեցնելու կարողություն։

Նպատակ

  • Մկանային ուժ, որն առավելագույն ջանքեր է պահանջում կրճատման ժամանակ` մկան կամ մկանային խումբ զարգացնելու համար
  • Մկանային դիմադրողականություն, որը մկանների ունակությունն է դիմադրել հոգնածությանը երկար ծանրաբեռնվածության ժամանակ
  • Կարդիո շնչառական դիմադրողականություն, որը սրտի, անոթների և թոքերի ունակությունն է երկարատև շարժողական գործունեության ժամանակ թթվածին և սննդարար նյութեր մատակարարելու աշխատող մկաններին և հյուսվածքներին, ինչպես նաև ոչնչացնելու նյութափոխանակման այն արդյունքները, որոնք ուժասպառություն են առաջացնում
  • Ճկունություն, որը առավելագույն լայնույթով շարժումներ կատարելու ունակությունն է՝ հենաշարժողական ապարատի վնասվածքների բացակայության դեպքում
  • Մարմնի կառուցվածք, որը ճարպի և մարմնի՝ մկանների, ոսկորների, նյարդային հյուսվածքների և ներքին օրգանների զանգվածի համահարաբերակցությունն է

Հունվար ամսվա մասնակիցների անունները՝

1)Արևիկ Ներսիսյան 2)Գեղամյան Նելլի 3)Սնդոյան Հասմիկ

Հունվար ամսվա մարզումների օրերը՝

Երեքշաբթի ժամը 14:00-15:30 Ուրբաթ ժամը 14:00-15:15

Լուսաբանում՝

Գեղամյան Նելլի

՝

5-րդ դասարանի ջոկատը ծանոթանում է բասկետբոլ մարզաձևին

Այսօր 5-րդ դասարանի Սովորողները Սոնա Սարգսյանի գլխավորությամբ այցելեցին Մայր դպրոցի «Վահան Ասատրյան» բասկետբոլի մարզադահլիճ, որտեղ մի փոքր սովորողներին ծանոթացրեցի բասկետբոլի ծագմանը և ցուցադրեցի մի քանի բասկետբոլի էլեմենտներ, հետո փորձեցին նաև սովորողները բասկետբոլ խաղալ։

Նյութը Սոնա Սարգսյանի բլոգում

Հունվարի 10-14-ի ամփոփում

Այս շաբաթ ավագ դպրոցի 10-12-րդ դասարանների ջոկատներում ճամփորդել է 5 ջոկատ իսկ ընդհանուր սովորողների քանակը 105 սովորող։

1-ին խումբ
Հունվարի 12
Ճամփորդության Վայրը՝ Գազպրոմ Արմենիայի ՈՒսումնա-սպորտային համալիր
Ջոկատավար՝ Ռուզան Սարգսյան
Մարզիչ՝ Ալինա Թումասյան
Սովորողների քանակը՝ 26 հոգի
Ամփոփում

2-րդ խումբ
Հունվարի 12
Ճամփորդության Վայրը՝ Գազպրոմ Արմենիայի ՈՒսումնա-սպորտային համալիր
Ջոկատավար՝ Աննա Խաչատրյան
Մարզիչ՝ Ալինա Թումասյան
Սովորողների քանակը՝ 21 հոգի
Ամփոփում

3-րդ խումբ
Հունվարի 13
Ճամփորդության Վայրը՝ գեղասահքի և հոկեյի մարզադպրոց
Ջոկատավար՝ Իրինա Ապոյան
Մարզիչ՝ Ալինա Թումասյան
Սովորողների քանակը՝ 20 հոգի
Ամփոփում

4-րդ խումբ
Հունվարի 13
Ճամփորդության Վայրը՝ գեղասահքի և հոկեյի մարզադպրոց
Ջոկատավար՝ Հերմինե Գևորգյան
Մարզիչ՝ Ալինա Թումասյան
Սովորողների քանակը՝ 20 հոգի
Ամփոփում

5-րդ խումբ
Հունվարի 14
Ճամփորդության Վայրը՝ Ջրվեժ Անտառապարկ
Ջոկատավար՝Վարդան Կարապետյան
Մարզիչ՝ Հասմիկ Սիմոնյան
Սովորողների քանակը՝ 18 հոգի
Ամփոփում

Ձմեռային մանկավարժական մարզական պարապմունք

Դասավանդողներ և սովորողներ մարզակամ ընկերական հանդիպում

Նպատակ և խնդիրներ

Զարգացնել մարզաձևի և ընդանրապես սպորտի հանդեպ հետաքրքրությունը պատանիների և դասավանդողների շրջանում։ Այն նաև նպատակ ունի ամրապնդել առողջությունը և պարբերաբար սպորտով զբաղվել, որը կնպաստի առողջ ապրելակերպին։

Անցկացման վայրը

«Վահան Ասատրյան» մարզադաշտ

Օրը՝ Հունվարի 17

Ժամը՝ 15:00

Մասնակիցներ են

Դասավանդողներ՝

Անդրանիկ Մանուչարյան Արշակ Գասպարյան Տաթև Համբարյան Արինա Թումասյան Ռոբերտ Խաչատրյան Գևորգ Հազարումյան Անդրանիկ Դարբինյան

Սովորողներ՝

Գարիկ Բարխուդարյան Մարքար Ներսիսյան Նիկոլայ Կարապետյան Միկա Գևորգյան Ռալֆ Հավանճյան Արշակ Առուստամյան Դավիթ Խաչատրյան Հայկ Պետրոսյան Արթուր Բադալյան Վարանդ Զոհրաբյան Խաչիկ Ղազարյան Միշել Քոչարյան